Una invitació a l’amabilitat: com ser humà en una pandèmia

Foto d'Allie Smith a Unsplash

Els vostres plans han canviat. La vostra feina canvia. Les escoles estan tancades, els nens són a casa. Els viatges hauran d’esperar. Les botigues estan recollides i ara tanquen els bars i restaurants. Estàs enganxat a casa.

Ho sento per totes les frustracions, la por, l’estrès i les molèsties que us passaran. Aquests sentiments són reals i fan la vida més dura del que hi havia fa dues setmanes. Em sento per tu. Faig.

Ara ...

Respira profundament. És el moment d’agafar-se. És hora de recordar que aquesta pandèmia no us passa només. Ho dic amb compassió i amabilitat.

Sé que tots intel·lectualment aconseguim que no es tracta d’un problema individual, però les nostres emocions ens podrien mantenir centrats en les nostres pròpies necessitats i preocupacions. La nostra perspectiva es redueix a veure només el nombre de panets de paper higiènic al nostre armari de lli i no els altres humans que ens envolten.

Un dels meus millors amics em va fer un missatge de text dient que estava segura que Stephen King escrivia la seva propera novel·la sobre ella perquè els seus dos fills són a casa de l'escola i els bars i restaurants del seu estat estan tancant i es perd. Aquests canvis dramàtics han reduït l’atenció del meu amic, de manera que ha oblidat que tothom que l’envoltava (fins i tot la persona que estava enviant missatges) es troba al mateix vaixell.

Ho entenc. Tots obtenim una mica d’un passi freakout.

Crida, plora, envia el text al teu millor amic, llança un atracador. Però és el moment de tractar.

Però, com afrontem aquests moments incerts? Assistim diàriament a canvis sense precedents. Els col·legis han suspès les classes presencials, les prohibicions de viatges estan en funcionament, les escoles estan tancades durant setmanes, ni tan sols es pot obtenir sabó o paper higiènic a la botiga ...

Cap de nosaltres ha vist res com aquest durant les nostres vides. És difícil saber com reaccionar, així que la por es converteix en la resposta. El problema és que la por ens pot causar el judici i ens oblidem de ser humans els uns als altres. Ens oblidem de ser amables.

Vaig anar a la botiga de queviures divendres al matí passat per recollir algunes coses sense adonar-me que caminava en el caos. Les línies tenien deu carros de profunditat amb cada carril de caixa en ús. Va ser l’inici de la massiva eliminació d’estanteria que va tancar les botigues 24 hores a la meva zona durant el cap de setmana. Quan anava a la vista, vaig preguntar a l'home que treballava al meu carril com feia i si la gent estava sent decent.

"Això és difícil no", va dir.

Vaig tenir converses similars amb els empleats de la botiga a les altres parades que havia de fer: la botiga de mascotes, la farmàcia, la benzinera ... i vaig sentir respostes similars. La impaciència i la por guiaven moltes accions dels clients, que al seu torn afectaven com aquests empleats podrien fer la seva feina. Els clients no van voler esperar al servei, es van sentir frustrats de què no hi havia disponibles alguns subministraments, o es molestaven que altres persones es desprenguessin i murmurin coses com "patètiques" i "estúpides" en resposta. Entenc d’on provenen aquestes actituds, i tot i així ...

La realitat és que la pandèmia COVID-19 està fora de totes les nostres mans.

Hi estem tots junts. Per tant, faig una invitació a tothom perquè tingui present la nostra humanitat compartida. Convido a tothom a triar amabilitat amb els seus amics, companys, veïns, membres de la comunitat i els empleats que permetin obtenir els vostres queviures, gas, menjar per a gats i pastissos.

Si no escollim la bondat conscientment, la por dictarà les nostres accions i paraules cap als altres, i les altres persones són menys humanes, menys dignes de la nostra preocupació.

Els bells vídeos d’italians que canten i que toquen música junts des de les seves finestres i balcons ens poden inspirar a veure el bé l’un en l’altre i trobar moments per expressar cura i crear alegria.

A continuació es detallen algunes maneres de ser amables durant aquests temps bojos mantenint una distància social sana:

Oferta per recollir alguns subministraments per a un amic o veí.
Text que encoratja les paraules a un ésser estimat, que pot estar avorrit i solitari.
Digues “Bon dia” (o l’equivalent adequat) a algú que passis al carrer o al passadís de queviures.
Agraïu a la persona que realitzi la seva tasca durant aquest estrès. Pregunteu-los com van.
Envia o aporta una nota d’agraïment a algú que els seus serveis / mà d’obra són essencials ara mateix - persones de lliurament per correu, empleats de botigues, treballadors d’atenció sanitària, empleats de farmàcia, etc.
Escriu una carta a un amic o familiar per amenitzar el seu dia.
Escriu notes als teus veïns per desitjar-los pau i benestar.

Feu alguna cosa petita i gratuïta per cridar l’atenció a algú i com les afecta la pandèmia. Marcarà la diferència amb els altres i tu mateix: ser amable i pensar en algú altre et treu del teu propi cap i de la espiral d’emocions que hi puguis trobar. És com prendre una respiració profunda enorme i veure sortir el sol entre els núvols. I tots podríem utilitzar una mica d’això en aquest moment.

Quedeu-vos bé. Estigueu amables. Mantingueu-vos humans.